2014年03月11日

正しい痩せ方とは


 正しい痩せ方とは、体の余分な脂肪を減らすことです。

体重を減らすことではありません。


健康的に痩せるためには、何かを極端に行うよりも、バランスよく、継続して行うことが大切です。


痩せるために意識しなければならないのは、「食事」、「運動」、「生活習慣」です。


それぞれのポイントやその理由を正しく知ることにより、リバウンドのない着実なダイエットにつながります。




ラベル:正しい痩せ方
posted by akko at 06:35| Comment(0) | おすすめダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。